冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
柯特妮·考克斯 罗伯·莫洛 Jonathan Higginbotham 格斯·伯尼 阿莱西娅·雷纳 克莉希·菲茨 帕维什·齐纳 黛布·海特 布莱恩·利利斯 伊娃·拉·戴尔 米拉·索维诺 雪琳·芬 朱迪斯·赖特 格雷戈·金尼尔 梅林·邓盖 Dylan Gage Daniel Iturriaga Brie Eley Lila Karp-Ziring
保罗·巴泽利 凯茜·贝尔顿 凯特·菲利普斯 西蒙·路德斯 安苏·卡比亚 格雷斯·霍格·罗宾逊 Tim·Chipping 萨姆·布坎南 汤姆·杜兰特·普里查德
泰勒·金尼 德蒙特·莫罗尼
阿尔瓦罗·梅尔 纳迪娅·德·圣地亚哥 Isa Montalbán 佐伊·博纳丰特 Iratxe Emparán 特里斯坦·乌罗阿 卡里托·科塔 宝拉·乌塞罗 Candela Pradas 玛丽亚·巴兰科 Itziar Manero 玛丽亚·卡巴雷诺 格拉西亚·奥拉约
玛利亚·佩德拉萨 霍威克·库区科利安 米盖尔·赫尔南 伊萨克·费里斯 Chemi Hitos 巴勃罗·巴斯克斯 Pablo Béjar Gerard Torres Claudio Villarrubia Rafael Ayuso 帕特里夏·维柯 Francesc Tort Alba de la Fuente Antón Soto 胡安·皮诺·罗迪尔
瑞秋·哈里斯 切瑞·海恩斯 贾西卡·妮可 扎克·珀尔曼 约翰·加布里埃尔
汤姆·罗森塔尔 乔尔·弗莱 瑞恩·山普森
Jennifer Love Hewitt David Conrad Aisha Tyler Jay Mohr Camryn Manheim Christoph Sanders Jamie Kennedy